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Vitality GRIT è la Novità in esclusiva Vitality

che ti spingerà ai tuoi limiti, e oltre.

  VIVI l'esperienza di un allenamento in un gruppo ristretto o di squadra. L'istruttore sarà al tuo fianco  per motivare te e la squadra, e non crederai a quanto intenso sarà il tuo allenamento grazie a questa attenzione speciale.  
  • Tre programmi unici, che danno risultati consistenti, rapidamente

  • 30 minuti, una sfida intensa, routine di allenamento specifiche

  • Musica esplosiva per mandare l'energia alle stelle

  • Allenatori certificati e qualificati per darti un'attenzione personalizzata

 

GRIT fa per te se:

Quando si parla di forma fisica e bellezza, c'è solo una cosa che sia donne che uomini sognano e che mette d'accordo tutti e sai qual'è? Ma naturalmente avere un Sedere sodo, tonico, prosperoso.  Tutti ma proprio tutti infatti, desidereremmo avere un "LATO B" di cui andare fieri. Ora, a meno che non rientri nel ristrettissimo gruppo di fortunati che hanno la genetica a proprio favore, per meritarti dei bei glutei che ti faranno sentire bene con te stessa/o e piacere di più agli altri, ahimè dovrai prendertene cura e allenarli adeguatamente.  Ti faccio una piccola premessa: se sei una o uno di quelli che pensa di arrivare ad avere un sedere tonico e sodo facendo solo la dieta, o andando a camminare e correre con gli amici, per favore smetti adesso di leggere. Se invece faresti di tutto per poter finalmente andare fiera/o del tuo LATO B, allora prenditi 5 minuti e continua a leggere questo articolo. Magari con un po di sacrificio potresti arrivare a stupirti dei tuoi risultati. Devi sapere che il gluteo è un muscolo,  molto incline, sopratutto nelle donne, all’accumulo di grasso in eccesso che si deposita con estrema facilità in questa parte del corpo. E come se non bastasse ci si aggiunge anche il ristagno di liquidi che forma la ritenzione idrica e la cellulite! Come per tutte le altre parti del corpo, a maggior ragione per il gluteo che è il muscolo più grande che abbiamo, per eliminare definitivamente i grassi in eccesso e inestetismi vari come bucce d'arancia e cellulite,  per vincere la forza di gravità e "alzarlo" raggiungendo un buon tono muscolare, non puoi prescindere da un’alimentazione sana, pulita e controllata, un corretto stile di vita, ma soprattutto da un allenamento mirato e adeguato. NO, te lo ripeto se non avessi ancora capito, NON BASTA CAMMINARE O CORRERE O FARE UNA LEZIONE DI ZUMBA O FIT&BOXE, occorre un allenamento adeguato!  Per cominciare ad avere i primi risultati, fai come ti dico: 1) fai una foto o stampa questo articolo per averlo sempre a portata di mano. 2) esegui questi 6 esercizi almeno 3 volte a settimana in palestra o a casa. 3) sii costante e non barare nelle serie e nelle ripetizioni. 4) quando ti senti di poterlo fare, aumenta il carico e l'intensità.