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Se quello che cerchi sono emozioni forti, non perdere il nostro Open Day da Paura lunedì 31 ottobre al Vitality Modica. 

In occasione di Halloween, vieni a conoscere i veri mostri del fitness e le loro mostruose lezioni che non ti faranno dormire la notte! In un'ambientazione da paura a partire dalle 17.00 nella Sala "Degli Spettri" e nella Sala "Dei Morti Viventi" potrai provare le nostre "spettrali lezioni".

Ecco chi sono i veri mostri del Fitness:

open_day_halloween_palestra_vitality_modica  

Ecco il programma completo della giornata:

Si chiama Spartan Race (la “gara degli spartani”, i mitici soldati/guerrieri dell'antichità) ed è la gara ad ostacoli più famosa e difficile del mondo. Si svolgerà in Italia il 28 e 29 ottobre a Taranto ed è modicano il gruppo più numeroso ad essersi iscritto. Cosa rende la Spartan Race la gara ad ostacoli più massacrante del mondo? Oltre alla distanza, che distinguono la gara in “Sprint” di 5km, “Super” di 13 km e “Beast” di 20 km, sono tutta una serie di ostacoli quali muri da scavalcare, strisciare sotto il filo spinato, arrampicarsi sulle corde, spostarsi su delle scale orizzontali, correre sul fango e persino nuotare, rendono davvero massacrante e spettacolare questa gara, non certo adatta a tutti. Sono ben 31 i partecipanti modicani alla gara che vanno da due piccoli gemellini, mascotte del gruppo di appena 9 anni, al più “anziano”, se così si può definire un'atleta che partecipa alla Spartan Race, di 54 anni. Si allenano insieme sotto la guida dell'istruttore Francesco Fede alla palestra Vitality Modica seguendo degli specifici protocolli di preparazione “militare” e circuiti di allenamento che ricreano gli ostacoli della gara.

La cellulite si sa, è il nemico numero 1 per la stragrande maggioranza delle donne, di qualsiasi età. A nessuna donna piace infatti il cosiddetto "gluteo cadente" o il cosiddetto effetto buccia d'arancia sulle gambe (e non piace nemmeno agli uomini, questo è certo).
Quindi se anche tu desideri avere delle gambe più snelle e senza cellulite, questo articolo fa per te.
Purtroppo la donna è geneticamente predisposta a fare i conti prima o poi con la cellulite, e nonostante questo rischio, nonostante qualsiasi donna vorrebbe avere gambe sode e snelle e senza alcun inestetismo, molto spesso  si fa troppo poco per prevenire la cellulite o per combatterla.  Un po per rassegnazione, molte donne infatti pensano che sia troppo difficile o impossibile curarla o quanto meno renderla accettabile, un po per pigrizia, molte donne pensano sia troppo faticoso o richieda troppo tempo e un po ignoranza (nessuno a scuola ti spiega infatti come combattere la cellulite). E così la maggior parte delle donne si ritrova costantemente in uno stato di insoddisfazione e di imbarazzo ogni volta che deve mostrare le proprie gambe.  Ti ci rivedi? Se si, sappi allora che con semplici accorgimenti potrai in maniera veloce e semplice contrastare e combattere la cellulite e pian piano riprenderti il copro che più desideri.

  Con il  2016 sono 10 anni di attività alla Piscina Comunale di Modica.  10 anni in cui abbiamo insegnato a nuotare a migliaia di modicani e non, 10 anni in cui abbiamo aiutato a perdere migliaia di chili e chilometri di giro coscia e giro vita, 10 anni in cui abbiamo migliorato la salute di centinaia di persone, 10 anni in cui abbiamo fatto divertire grandi e piccoli.   E come per ogni occasione importante, vogliamo festeggiare con te e in grande!   Dal 27 settembre al 1 Ottobre la Piscina Comunale, rinnovata e ancora più accogliente, ti APRE LE PORTE  per provare o riprovare il piacere di muoverti, allenarti, divertirti in acqua.