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Hai già pensato a come tenere occupato tuo figlio durante le vacanze estive mentre tu sei impegnato a lavoro o nelle faccende domestiche?

Adesso puoi finalmente toglierti il peso di andare alla ricerca di un familiare o una baby sitter che possa accudire tuo figlio quando non va a scuola o non lasciarlo solo a casa a guardare la tv o giocare davanti al computer. La soluzione è il Centro Estivo 2016 Vitality! Da oltre 10 anni offriamo ai genitori:
  • un posto dove far socializzare tuo figlio con tanti altri bambini e ragazzi pari età (e non farlo annoiare dai nonni o parenti),
  • un posto dove tuo figlio potrà vivere un'esperienza di divertimento e di sport, all'aperto, in piscina e in locali ampi, confortevoli e condizionati (a differenza degli altri centri estivi)
  • ad un prezzo davvero conveniente (molto meno di affidarlo ad una baby sitter).
  • IMPOSSIBILE ANNOIARSI con oltre 10 attività in palestra, piscina e all'aperto.
  • ATTIVITA' PALESTRA: Baby Gym, Zumba, Kick Boxing
  • ATTIVITA' e GIOCHI PISCINA: Nuoto, Pallanuoto, Waterball, Giochi in Acqua.
  • ATTIVITÀ ALL'APERTO: Calcio, Parco Giochi Gonfiabili, Animazione.
  • ATTIVITÀ RICREATIVE: Teatro, Cinema, Decoupage

Vuoi vivere meglio, avere il fisico che hai sempre desiderato e invecchiare il più tardi possibile? 

Se sei una donna e non sei soddisfatta del tuo corpo, puoi migliorarlo acquistando il programma  personalizzato TONO RAPIDO 

TONO RAPIDO è l'unico programma per solo donne che vogliono tornare in forma in breve tempo, senza fare la dieta e senza lunghissime sedute di allenamento. 

  • Hai provato a correre o camminare con le amiche o hai fatto un po di esercizi fai date ma non hai ottenuto i risultati desiderati? 
  • Hai provato, soffrendo la fame, tutte le diete possibili senza successo? 
  • Ti senti scoraggiata e demotivata, vorresti fare qualcosa ma non sai cosa? 
Con il Programma personalizzato TONO RAPIDO possiamo aiutarti a raggiungere finalmente il tuo obiettivo. 

tonificazione acquaLa sensazione di muscoli flaccidi deriva dalla perdita di massa del muscolo, con conseguente minore circolazione e spesso aumento del grasso locale. Perdi la massa muscolare per 3 ragioni:
1) fai una vita SEDENTARIA e non solleciti abbastanza il muscolo 2) sei disidratata, mangi troppo salato, assumi una dieta ad alto contenuto di farinacei o ingerisci troppe o troppo poche calorie, hai dieta non ben distribuita nell’arco della giornata. 3) riposo troppo poco o riposi male, sei stressata, vai aletto tardi o ti alzi tardi. COSA PUOI FARE PER MIGLIORARE IL TUO ASPETTO?  1) comincia col bere tanta acqua ed eliminare quanto più possibile il sale, cibi precotti, insaccati e formaggi dalla tua alimentazione. 2) l’ ansia “mangia” il muscolo perché il cervello consuma più energia e richiede glucosio, che in parte viene attinto dal tessuto muscolare. Prenditi del tempo per fare cose che ti procurano piacere e ti fanno rilassare (shopping, massaggio, spa, incontro tra amiche) 3) vieni a provare una lezione di Acqua Tone: il massaggio e la resistenza dell'acqua faranno lavorare tutti i muscoli del tuo corpo sollecitandolo in maniera sufficiente ad aumentare il tono. Il piacere di stare in acqua e la musica renderanno tutto più divertente. Adesso non ti resta altro che mettere in pratica i miei consigli per avere un corpo tonico e snello. GIOVANNA DI GIACOMO PS: vuoi vedere come si svolge una lezione? clicca il seguente link: https://youtu.be/692nn2YSnKE PPS: vuoi provare 3 lezioni Gratuitamente? clicca il seguente link: https://www.vitalityclub.org/ e compila il modulo rosso a centro pagina con i tuoi dati. Ricorda di inserire il centro Vitality in cui vuoi provare gratuitamente. Verrai contattato per programmare le tue lezioni di prova senza nessun impegno di acquisto.

Non c'è dubbio che se il 37% della popolazione adulta soffre di pressione alta, per le cause farmaceutiche quello della cura dell'ipertensione sia un grosso business. Infatti con la terapia medica l'ipertensione arteriosa NON GUARISCE, come potrebbe fare un raffreddore o una banale infezione: la pressione arteriosa si abbassa finché viene preso il farmaco, ma torna ai valori precedenti se la terapia viene sospesa.

E allora come fare per non restare per sempre schiavi di una pillola,

ridurre l'ipertensione e vivere una vita in salute e senza rischi per il proprio cuore?

Innanzitutto devi sapere che  l’ipertensione non è una malattia in sé, ma è la causa di altre malattie presenti nel nostro organismo. Nella maggior parte dei casi non è facile stabilirne le cause. Ma di certo alcuni fattori possono avere importanti influenze:

  • fattori genetici
  • alimentari
  • condizioni di stress sociale
  • sedentarietà
  • invecchiamento

Ecco allora svelati 3 segreti per ridurre la tua pressione arteriosa: