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Fit&Boxe: dai un calcio e un pugno alla noia

Fit&Boxe: dai un calcio e un pugno alla noia

La Fit&Boxe è una divertentissima attività che coniuga l’aerobica alle arti marziali. Calci, pugni, ginocchiate, gomitate  caratterizzano le lezioni di fit&boxe il tutto accompagnato da un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata.

Ideale per chi desidera scaricare in maniera positiva l’aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Il risultato è un mix di benessere e piacere che ci permette di essere in forma imparando, perché no, a difendersi.

Lo scopo della disciplina non è quello di colpire e di neutralizzare l’avversario: calci e pugni, infatti, si arrestano sul sacco. L’obiettivo della it&boxe, sport praticabile ad ogni età, è quello di migliorare la forma fisica attraverso un allenamento aerobico e la tonificazione muscolare.

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