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Prova GRIT! L’attività brucia grassi da 30 minuti.

Vuoi eliminare i chili di troppo e bruciare il grasso in eccesso senza impiegare ore e ore ad allenarti?

Buone notizie per te! E’ arrivato GRIT, l’attività brucia grassi da 30 minuti. 

I più recenti studi scientifici confermano che occorrono soli 30 minuti di allenamento per eliminare in fretta il grasso superfluo.

Addio ad ore ed ore di corsa sul tapis roulant o per strada, a passeggiate in bicicletta o a lunghissime lezioni in palestra.

Per bruciare i grassi in fretta l’allenamento ideale è quello ad alta intensità per un breve periodo di tempo.
E questa è una fantastica notizia: l’allenamento più breve è anche il più efficace!

GRIT  è una novità assoluta in esclusiva Vitality.

 

L’allenamento ad alta intensità, alterna intervalli di attività molto intensa, prossima al 90% della frequenza cardiaca massima, ad intervalli più lenti di recupero attivo.

Il grande vantaggio di questi allenamenti e del #GRIT sta nel fatto che favoriscono l’aumento del metabolismo anche a riposo (brucerai più calorie anche molte ore dopo l’allenamento) .

Si chiama effetto EPOC. Dopo l’allenamento, il metabolismo aumenta notevolmente per far tornare il tuo copro allo stato normale di riposo.

Non solo, sessioni brevi e intense hanno anche il vantaggio di favorire la conservazione della massa muscolare, senza privare i muscoli di volume, tonicità e pienezza.

Insomma, GRIT™  fa per te se:

  • Vuoi portare il tuo fitness ad un livello superiore e sentirti più attivo e vitale ogni giorno.
  • Vuoi una motivazione esterna per vincere la pigrizia.
  • Hai un obiettivo in termini di perdita di peso o di prestazione sportiva.
  • Semplicemente desideri un allenamento più intenso.

 

E se non hai mai fatto attività fisica o sei poco allenato? 

Nessun problema! Ogni esercizio prevede un variante facilitata per chi non è allenato. In ogni momento puoi comunque rallentare il tuo allenamento e ripartire quando vuoi.

In poco tempo ti accorgerai degli incredibili miglioramenti che il tuo fisico è in grado di fare in poco tempo.

 

CHE ASPETTI? Provalo GRATIS e senza nessun impegno.

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