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Come una mamma a tempo tempo trova il tempo per cambiare il proprio corpo

Come una mamma a tempo tempo trova il tempo per cambiare il proprio corpo

Prima di cominciare il percorso SODA E SNELLA mi sentivo stanca e appesantita da quei kg in più che mi ha lasciato l’ultima gravidanza.

Mio marito vedeva come stavo, come mi sentivo, e ha voluto farmi questo regalo per il compleanno, mi ha iscritto lui in palestra e ha scelto per me il percorso SODA E SNELLA per avere un Personal Trainer che mi guidasse per bene e così ho conosciuto Monia.

Inizialmente avevo paura di non riuscire a seguire gli allenamenti, paura di non riuscire a raggiungere il mio obiettivo e di non essere molto costante.

Poi ho scoperto che a parte l’allenamento potevo anche rilassarmi nel centro benessere e allora ho scelto Vitality ad occhi chiusi!

Mi sono pesata  il 6 febbraio ed ero 57,8kg, con una massa grassa del 27% e già dopo 15 giorni il mio peso era sceso a 56kg con una massa grassa del 23%.
Dopo 5 settimane sono arrivata ad un peso di 53,5 kg con il 21% di massa grassa.

Inoltre ho perso 5 cm nella circonferenza dei pettorali, 6 cm nell’addome, 5 cm nei glutei e 3 cm nelle cosce.

Mi sento più attiva durante la giornata, meno stanca e con più voglia di fare e questo è indispensabile per una mamma come me di 3 figli piccoli.

Ho scoperto un tipo di alimentazione diversa da quella che facevo in passato, più sana e controllata senza rinunciare a niente.

Per via di impegni personali mi sono dovuta fermare una settimana con l’allenamento e mi sono resa conto che mi mancava quell’energia che riusciva a darmi, iniziavo ad avere necessità di muovermi.

Grazie al programma SODA E SNELLA ho raggiunto gli obiettivi prefissati all’inizio del percorso. Monia mi ha supportato nell’allenamento dandomi anche tanta motivazione, ha monitorato i miei progressi ogni 7 giorni senza perdere mai di vista l’obiettivo finale.

Ne è valsa veramente la pena, l’ambiente è ottimo, lo staff è disponibile e affidabile e avere Monia vicino ha fatto veramente la differenza.

 Simona Lo Bartolo, mamma a tempo pieno di 3 figli

 

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==> www.vitality.fitness/SODA-E-SNELLA