Quante volte ti sei ripetuto “mi devo decidere ad andare in palestra” ma poi non hai mai avuto la motivazione sufficiente per fare il passo decisivo? O quante volte hai cominciato a fare attività fisica e poi hai mollato dopo poco tempo e ti sei convinto che lo sport non fa per te?

Non preoccuparti, fai parte del 90% circa della popolazione che non frequenta in maniera costante una palestra/ piscina o non fa nessuna attività fisica.

Ogni qualvolta senti che devi fare qualcosa per te ma non hai la motivazione giusta per farla (come ad esempio andare a lavoro se questo non ti piace abbastanza o andare dal dentista ), stai vivendo, detto in gergo tecnico, un’esperienza di seconda classe: una cosa cioè che non ti fa stare bene perchè non ti piace, ma è una cosa buona per te, buona per gli altri e utile in assoluto! Fare sport è un’esempio perfetto.

Ti piacerebbe sapere come trovare “l’ispirazione divina” e fare in modo che tutto ciò che è bene per te, bene per gli altri e utile in assoluto possa farti anche stare bene e piacerti e quindi darti la giusta motivazione per agire?

Il segreto è quello di cambiare la percezione di tutto ciò che credi non ti piacerà o che già sai che non ti piacerà fare. Rimanendo in tema di fitness, è probabile che il motivo per cui non hai ancora cominciato a fare attività fisica è dovuto al motivo che pensi che andare in palestra significhi:

• fatica
• monotonia
• noia
• sacrificio di tempo
• senso di inadeguatezza

Ed ecco allora che lo Spinning può farti cambiare la percezione che hai dell’attività fisica e darti quell’ispirazione divina che ti farà diventare un seguace del fitness. Per scoprire il perchè basta provarlo e scoprire che lo spinning è:

• energia (dopo una lezione avrai energia da vendere per affrontare la giornata)
• varietà (ogni lezione è sempre diversa, la musica è coinvolgente e le emozioni sono sempre diverse)
• divertimento (puoi cantare, ballare sulla bike, chiudere gli occhi o gridare)
• socializzazione (ogni lezione si fa insieme, è il gruppo è fondamentale nello spinning)
• sfida con se stessi (ad ogni lezione noterai i miglioramenti, potrai spingere di più e sentirti sempre meglio)

e se al tutto aggiungi gli innumerevoli benefici che derivano dalla costante pratica di questa attività, non potrai più davvero farne a meno: tonificazione, resistenza, elasticità, coordinazione, dimagrimento, relax.

Adesso hai visto anche tu la luce che ti conduce alla retta via? Allora non fare resistenza al potere soprannaturale, non cercare altre scuse, vieni subito a provare lo spinning e comincia a godere degli innumerevoli benefici che comporta.