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SEI UN TIPO O UNA TIPA DA PANCIA CHE SCOPPIA?

SEI UN TIPO O UNA TIPA DA PANCIA CHE SCOPPIA?

Se hai la pancia piatta solo la mattina e gonfia per tutto il resto della giornata è molto probabile che stia mangiando sempre gli stessi alimenti, molti dei quali contenenti sostanze a te intolleranti.

LA SOLUZIONE? Scarta prima di tutto gli alimenti contenenti glutine e caseine che creano gonfiore addominale.

Quindi no alle 3P : pasta, pane, pizza e ai latticini.
Anche i legumi non sono affatto indicati.

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