L’ACQUA COMBAT ™ è un corso collettivo di aquafitness in musica, che prende ispirazione dalle arti marziali per mettere “KO” il massimo di calorie. Tonifica, definisci e snellisci il tuo corpo e scatena la tua energia!
Con AcquaCombat bruci fino a 550 calorie in una singola lezione.
Qui, nessun ring, nessun tatami, ma un solo avversario: la forza dell’acqua. Al ritmo della musica, colpi di destro e uppercuts si susseguono. Davanti a te, il tu istruttore ti motiva lanciandoti delle urla di guerra: “Raaaaah, kick !”.
“Kick”, è per i colpi di piede laterali, dietro, davanti…
Poi bisogna saltare, schivare i colpi, darne, e respingere l’acqua ancora e ancora. Senti la resistenza dell’acqua, i tuoi muscoli contrarsi e il tuo cuore quasi impazzire! Ma avrai soltanto dei benefici ! Divertimento e risultati garantiti !